Здоровье

Пробиотики и пребиотики: в чем отличия?

Пробиотики и пребиотики: в чем отличия?

В последние десятилетия интерес к микробиоте, микроорганизмам, населяющим наше тело, стремительно растет. Пробиотики, пребиотики и постбиотики стали терминами, которые часто встречаются в контексте заботы о здоровье...

7 ошибок нанесения солнцезащитного крема

7 ошибок нанесения солнцезащитного крема

Солнцезащитный крем — это ключевой элемент ухода за кожей, особенно в периоды интенсивного солнечного воздействия. Однако даже при использовании средства защиты существуют ошибки, которые могут привести к ухудшению состояния кожи. В этой статье мы рассмотрим 7 распространенных ошибок нанесения солнцезащитного крема и как они могут навредить вашей коже.

О каких болезнях может рассказать внешний вид ногтей

О каких болезнях может рассказать внешний вид ногтей

Ногти — это не только элемент красоты и ухоженности, но и зеркало нашего здоровья. Различные изменения в форме, цвете и структуре ногтей могут быть признаками различных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, какие заболевания можно выявить, обратив внимание на внешний вид ногтей.